自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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1 前幾天開車路過某地，道邊有座小樓正在被拆除，工人干得熱火朝天，我連忙指給朋友，“看，我上班后第一次代表單位去開會，就在這座樓里。” 朋友很奇怪，“這你也能記住，有什么代表意義嗎?” 當然有了。 剛上班沒幾年，可能是看到我有一點點的寫作天分，領導“提拔”我為辦公室主任。 當時聽到這個任命的消息，我差一點沒暈過去，辦公室是綜合協調部門，而我自認自己最欠缺的就是組織協調能力，我膽小、內向、笨拙、害羞、表達能力差，只喜歡溜邊，不希望引起任何人的主意，在人前亮相對我來說是一件十分痛苦的事情。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這個職業平臺所能需要的素質，全都是和我的性格相違背的。 “那我只寫材料行不行?別的事我不管。”我小心翼翼地和領導提出要求。 “那怎么能行。”領導斷然否決了我的“無理要求”。 別人提職都高興，我卻十分痛苦，幾天之內嘴上長了好幾個水泡。 上任沒幾天，接到一份會議通知，要我去區里開會，還要代表單位作發言。我拎著這份通知在領導辦公室前轉了好幾圈，想求領導不去，可我連這點勇氣都沒有，怎么都說不出口。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 距離開會的時間越來越近了，我每天都活在焦慮之中，一遍遍的準備發言，但仍吃不香睡不著，恨不得哪天突然地震了發洪水了，然后一切就可以取消了。 可惜一切都沒發生，會議如期舉行，我如驚弓之鳥一樣，隨著人群進入會場，簽到的時候手都是抖的。發言說得如何，自己已經記不清了，反正說完之后，感覺后背都濕了，手心里全都是汗，緊張的。 你說，我怎么能不記得它呢，那是我人生第一次突破自己身上的繭，雖然是從一件十分微不足道的小事開始。大概和我一起開會的人，以為我和他們一樣，面無表情之下是波瀾不驚，卻不知道我是多么的如臨深淵。 2 曾經我很憎惡自己的這段職場經歷，那段時光十分黑暗，我每天都干著我不想干，而又不擅長干的事情。 組織會議?太復雜太繁瑣，不喜歡。 接待應酬?要吃飯要席間祝酒，不喜歡。 對外協調?要和各種陌生人打交代，不喜歡。 大會發言?看見人多就恐慌，不喜歡。 我喜歡什么，我喜歡安靜的做自己的一份工作，盡量少與人打交道，我對一切復雜的人際關系都很畏懼。 不知怎么，領導就是很看好我，“你沒問題啊，就是太沒自信了。”堵死了我調動的道路。 我只能迎難而上了，硬著頭皮去改變自己，適應工作需要。 那段時間，我犯過很多低級的錯誤，也曾在背地里流過很多眼淚，我無數次的自我懷疑，是不是真的選錯了工作。但幾年下來，最終我還是變了。 見人就臉紅的毛病被一次次的接待治好了。 在陌生人面前講話語無倫次的缺點被周而復始的開會治好了。 遇到問題喜歡焦慮的性格被干不完的工作治好了。 玻璃心被來自各方面的質疑和批評治好了。 我強大了、粗糙了、理性了、自信了，這個新的我令我驚喜，我從來都不知道自己可以做到這一切。這一切都是不可想象的。 我開始慶幸到了這個崗位，如果不是職業逼著我去完善某些職業素質，我也不會嘗到改變的甜頭。 前幾天和十幾年沒見的同學在一起聚會，有同學感慨，“你變了，你以前不是這樣的。” 是嗎?不是有人提醒，我真的忘了自己以前是什么樣。當我挖掘出自己的潛力之后，我就習慣沿著這條路前進，很少回頭看了。 3 年輕人對于成長這件事總是容易困惑，對于自我改變更是充滿抵觸。比如我常遇到有人和我傾訴自己的種種不如意，然后給自己定性，“我就是那樣的人，我改不了自己的毛病。”或者，“我知道自己的弱點，我覺得自己做不好。” 你是個什么樣的人，你自己真的知道嗎? 如果你一輩子都沒離開過自己的舒適期，沒有把自己逼在角落里絕望，沒有在深夜中一次次痛哭，那么抱歉，其實你永遠不知道真正的自己是什么樣的，也永遠不知道自己還能做到些什么。 現在有句很雞湯的話，我也說過，“不要讓別人來定義自己”。但這句話的另外一重含義就是，你自己也不應該輕易定義自己。如果都沒有和自己死磕過，沒有自己和自己過不去，那么即使你自己，也沒資格定義自己。 我們都有一個通病，那就是看不到別人的成長，總以為別人所擁有的，是生來如此，是一個恒定不變的量。 我以前也是這樣，好友可以站在好幾百人面前演講，談笑風生，瀟灑得不得了，我好羨慕，心甘情愿做她的迷妹。 她卻說，“以前我也不是這樣的。”她最開始當記者采訪的時候，自卑、膽怯，瑟縮在一邊，連眼神都不敢和對方發生碰撞。“如果你見到從前的我，你一定不會喜歡那樣一個擰巴而孤僻的人。” 什么令她改變?無非是被命運相撞，撞得粉碎之后，重新將自己組合起來，在自己最無助的時刻，去挑戰最艱難的生命課題。 當年的她，和今天的她，中間隔著的，不僅是歲月，還有她在歲月中不斷地錘煉——燒紅的鐵淬上水，再經歷千百次的捶打，誰又知道這過程中有什么樣的痛? 如果你不能想象，是因為你沒有那樣的被現實逼迫過，被自己逼迫過。 如果你以為只有你自己需要孤獨地走過成長歲月，是因為你看自己太多，看世界太少。 4 每種成長都是如此相似。柴靜曾經問朋友：“我怎么老沒辦法改變我的弱點?”朋友回答：“如果那么容易的話，還要那么漫長的人生干什么呢?” 漫漫人生路，最適合一點點踏入曾經未觸及過的禁區，一點點去丈量自己生命的尺度和深度。 對待命運給出的考驗，不要輕易地說自己不行。因為你不知道自己不行，你只是以為你知道，其實在你沒試過之前，一切答案都是輕浮的。 成長在某種程度上來說，就是要和自己作對，你不能讓自己活得太舒服，你得和自己的缺點和缺陷死磕，它們是你生命的小魔鬼，跳上你的肩頭，告訴你只要順從它們一切就會好起來。但你不要信，你要和它們勢如水火，絕不姑息縱容，你逆著它們的方向走，然后才會迎來真正的蛻變和奇跡。 自我改變是一件十分艱難但又令人上癮的事情。人生的挑戰永遠存在，一關一關的去闖，一次次褪掉自己的脆弱，換上新的裝備新的鎧甲，“我是誰”這個答案，將一直被刷新，從未被定義。 +10我喜歡
劉興國 一 “惠蘭，你不該啊！……你為啥要這樣離開我們呢？……”一個30多歲的男子摘下被淚水模糊了的眼鏡，用衣角輕輕擦拭著，發出泣不成聲的喃喃自語。 “媽媽！媽——媽！！我要我的媽媽！！！”男子身旁6歲光景的男孩撲在死者身上，聲嘶力竭嚎啕；4歲上下的女娃抱住男子的雙腿，不停搖晃：“爸爸，媽媽她怎么了？她怎么不理睬我們？……”一時間，小屋里嗚咽四起，長嘆短吁連成一片。偶然路過此地、不明事因的我目睹此情此景，也不禁鼻酸眼濕。 根據一般經驗推斷，這不是正常死亡，其中必有蹊蹺。 受到同情心和好奇心的雙重驅使，我產生了要弄清這個女人死因的念頭。趁滿屋人都在低頭嘆息、擦淚的當兒，我就著人縫仔細觀察死者一番： 她一頭烏黑發亮的運動式短發，柳眉下杏眼微睜，略顯蒼白但俊秀端莊的臉龐、薄薄的嘴唇和線條型、給人一種雕塑般秀氣感的鼻子，構成了她美麗異常和潑辣健壯兼而有之，極自然融為一體的姣好容顏。 特別引起我注意的是，她那雙似睜似閉的眼睛里流露出彌留之際悔恨、羞慚、痛苦、留戀融匯交織，復雜微妙的內心世界。 不看則已，一看我更不明究里了。歷來自信，多少懂點心理學的我，推理分析良久，最后還是莫名其妙，無能為力地低下了頭準備離去。 當我離去前最后一次向死者投去同情與探究的一瞥時，她的整個形象魔術般地在我腦層的記憶膜里顯現了，我在往事的瀚海里看到她的娉婷身影……我敢肯定，她活著時我至少同她見過一面，可惱一時怎么也想不起再具體些的情況了，我的腦子讓這個謎團給迷住了。 搜盡枯腸也沒用，漸漸地，我忘記了周圍的一切，頭昏了、身子輕了，在云霧繚繞中東游西逛起來…… 二 記不起過了多久，我覺得清醒了一些，就是不明白自己此刻身在何處。管它嘞！我只顧再次陷入沉思。啊，皇天不負苦心人，后來我終于想起來了：記得那大概是在一年前…… 那天，我到紅光公社去了解人口增長情況順便辦點別的事情。 紅光公社分管知青招工事務的副書記趙淵天是我初中時的同學。在校時，我對他沒有多少了解，只知道他比我大一歲，還比我低一級。我們的相識借助于一次偶然事件：一天清晨，我在我們女生宿舍外不遠處撿到一個錢包。我很好奇，趕緊打開一看，里面的東西可豐富啦——有50多元錢、這個票那個證的，還有女電影明星的頭像彩卡等等。不用說這是一個家庭十分富裕的主！ 當我根據包內的相關資料進行綜合分析后，準確地找到他時，他竟還沒發現自己丟了東西。在我詢問他的姓名時，他回答說：“本人姓趙，就是天下第一姓，趙錢孫李的趙；名‘淵天’，淵是知識淵博的淵，天是天高任鳥飛的天。”說著，手還往天上一指，像是怕我聽不懂似的。聽了他的解釋，我總感到有點不對味。只聽他說：“請問你找我，有何見教？”這時我才想到用這人很“酸溜”也很“繞舌”來在心底評價他。待我說明來意，他忙在口袋里亂摸一通，完全失去了剛才做作出來的風度翩翩。見狀，我忍不住笑出聲來，自知失禮，便將錢包塞給他后，抿嘴轉身匆匆離去。 不久后，我畢業了，就沒與他再見面。近幾年由于工作關系，和他接觸多一些了。但都是公事公辦，加上他對上級機關的人都蠻尊敬，所以我對他除了一點原始的“滑稽感”外，就不存在其他什么不良印象了。 到了紅光公社大院，我在辦公區居然一個人都沒找到，不由得著急起來，還有點生氣。經打聽，原來，最近公社干部有的到區里開會去了，有的在各大隊蹲點，現在只有趙淵天一人在家主持工作。我問清他在院內宿舍區的具體住處后，徑直跑去毫不客氣敲開他的門。開門的是個30歲左右的短發女同志，漂亮的面孔被心事重重的陰影所籠罩，可能是因睡眠不足，眼底呈現一抹偏暗的玫瑰色，更增添了她的嫵媚秀色。 進到里屋，我首先看到桌上有一大包報紙包著的什么東西，等我的視線再低一些，看見趙淵天正襟危坐在沙發上“聚精會神”看報。 他別致的大包頭被窗外射進的陽光照得閃閃發亮，頗為耀眼；上身穿一件“軍用的卡干部服”；下身是一條我說不出名字的高級料子褲子，褶線清晰分明，畢挺畢挺的；待走近一點，見他手上夾的是帶過濾嘴的“鳳凰牌”香煙。 多年后與他這樣初次見面，他的穿著打扮給我的總體印象是：作為公社一級基層干部，似乎顯得有些奢侈，不夠樸實。 這時，他估摸著進來的人已走近，方才抬起頭。一看是我，立即不知是真心歡迎嘛，還是感到太意外所致，只見他有些神經質的“騰”地一下站起來，稍微愣怔一下后朝我嚷道：“是什么風把老同學你吹到我這小廟里來了？”夸張的熱情，暴露出大為不安的神色。 見狀，我沒馬上回答他，而是用略帶審視的目光看了一眼開門的那位女青年，老趙見狀忙對我說“哦，忘了介紹。這位是紅旗大隊知青點的小黎同志，這位是……” 沒等他說下去，我向小黎伸出手自我介紹道：“我是縣公安局的，叫徐蒙。”她向我微微一笑后，就一聲不響退到一旁。 就座后，我道明來意，老趙這才使人難以察覺地舒了口氣，接著用冷水鍋里發熱氣般的客套話跟我又寒喧起來。 被涼在一旁半晌的小黎，幾次欲言又止，這時她像是下了很大決心似地說：“我在這里要影響你們談工作吧？要不我改日再來？”嘴上說出的雖然是 “改日”，身子卻只微微欠了欠，明顯表現出并不甘心就此離開的情形。 我看在眼里，估計她有事還沒來得及與老趙談。我知道紅旗大隊與公社有10里之遙，她來一趟不容易，于是對她說：“不不不！按先來后到也該我等一會兒。這樣吧，我到外間看會兒報，你們先談。” 小黎感激地望著我，真誠地說：“這樣就要耽誤您了。” 我又以目光“征求”老趙的意見，從他那說不準是什么期待被人破壞后怏怏不樂的眼神可以看出，他對我的不期限而至很是無奈。 我抓起桌上的幾張報紙往外間去了。 本無心看報，我索性操手、閉目養起神來。 這時，從里間傳來小黎壓抑不住的高音：“趙書記！我的事你們究竟研究過沒有？上面有政策，我又符合條件，現在大隊也同意了，公社為什么還老是卡著？”連珠炮似的發問里透露出明顯的憤懣。 “小黎，不要激動嘛，公社怎么會卡呢？我與你一樣為這事著急，可是招工這樣的事既復雜又具體……”大概因為復雜具體的事一下難以說清，好久都聽不到他的下文了。片刻后才又聽到他說：“再說，你已是兩個孩子的媽媽了，單位也不好聯系。不過，我再盡量幫你想想辦法，現在的關鍵是要先落實一個接受單位。心慌吃不得滾粥，慢慢來……” 老趙的聲音透著耐心與委婉，越說越低，聽力極好的我也沒聽清“慢慢來”的后文是什么了。 “既然是這樣就全靠您啦。那我回去了，您忙。”過了很久，聽到小黎這樣說。 接著響起腳步聲，突然又停下來說：“請您有時間到我們那里去玩。” “好，好！一定，一定！”后面是老趙的聲音。 老趙送小黎出門，我也起身客氣了幾句。 小黎走遠了，老趙還在后面說：“你放心……我一定……你也抽空常來看看。”他長久地凝望著小黎的背影，似乎忘了身后還有我的存在。 我故意輕咳一聲，他尷尬地回過頭，接著用深有感觸的口吻說：“唉，她的境況實在值得同情，一人拉扯兩個孩子，具體困難確實大啊……” 他說得無意，我聽得一愣。“一人拉扯兩個孩子”？年紀輕輕，怎就一人？ 我回憶到這里，好象事情就發生在剛才：小黎急匆匆趕路的身影就在我前面不遠的地方，我竟拔腿向她追去。 追呀，追呀，不知追了多久，也不知追到什么地方了，突然，我看到即將被我追上的小黎雙腳騰空，飛起來了。我正驚奇，要喊喊不出聲，那知這時我也腳底生風，暈暈乎乎飄上了天…… 三 我好象是睡了一覺，做了個夢醒來，雖說回味起先前騰云駕霧的感覺還怪興奮的，但我還是弄不清此前所發生的一切究竟是怎么回事。 不管它！現在我反正認定剛才躺在床上的死者就是在紅光公社趙淵天家里見過的老知青，而且不知怎么就斷定她叫黎惠蘭，我的好奇心渴望得到滿足，同情憐憫之心也隨之加倍燃升。 懷著“這次一定要弄出個水落石出”的決心，我雙目一閉，悄聲念禱“快回到原來的地方去吧”——我不知自己還有這一手——果然靈驗，只一小會兒工夫我就如愿以償飄落在停放尸體的屋子外面了。 怎么搞的？記得離開這里沒多久，這里的情境怎么就全變了？剛才擠滿鄉里鄉親的現場，現在安靜如夜，連門前樹上那許多嘰嘰喳喳的麻雀，現在也一只都不見了，我嗅出一股神秘的味道，不免有些膽怯，一時不知如何是好。最終，我還是打定主意，壯著膽子深入到里面去探個究竟。 一條腿跨進門坎，里面的場景駭得我目瞪口呆：屋里除了剛才（現在我只能說我的感覺是剛才）是死人的那個黎惠蘭正在默默地操持家務外，沒有第二個人了。我害怕地想，今天恐怕是撞到鬼了，想到這點，我拔腿就想逃之夭夭。 “徐大姐”這時聽到死而復生的她明擺著是在對我說“你不要走，也別害怕。我既不是以害人為業的鬼，也不是無所不能的神，我只不過是黎惠蘭的靈魂。我清楚你的來意，所以想向你訴說一下我的死因，了你一愿。也算是對你這樣同情關心我的好人表示感謝，請進！” 聽了她的話，我明白逃是逃不了的，況且她絲毫沒有要加害于我的意思，而是把我當成好人和知己在對待，再說這不正是我的迫切愿望嗎？不妨遵命而行。但一定要掌握一條：不與她答話。小時候聽大人講過，當你遇到“鬼”時，只要不與之答腔就無大礙。 待我走進屋里，她回過頭來沖我苦苦一笑，這一笑，使我那顆緊繃著的心一下子松弛了不少。我這才敢仔細打量她：面貌還是同生前一樣美麗動人，只是憔悴、憂郁多了。 我坐下后，她便視我為無有地滔滔不絕講述起來。 我茫然地靜靜聽著……可是聽了好久，就是聽不明白她在說些什么…… 忽然，有人敲門，我不知所措，便將目光投向黎惠蘭的靈魂，我又為之一驚：夢幻般地發現她身上發生了神奇的變化——剛才分明是藍卡嘰布的上衣，頃刻間變成了方格呢布春裝；憔悴憂郁的面龐也明顯地紅潤多了，一下子年輕了不少。她起身向門口走去，我慌忙伸手想去攔住她，可是我的手被有力地彈了回來，而她卻若無其事，繼續向門口走去。我惶惑之余，猛然品味出“靈魂和想向你訴說”的含意。 我誠惶誠恐地閃到一旁，迷迷糊糊地觀看著事態的發展。 四 門開了，進來的是趙淵天。 黎惠蘭的臉由疑惑變為驚喜，趕緊把趙淵天讓進屋里。看座、遞煙、倒茶，忙個不停。 “您今天怎么有空光顧敝舍？”她毫不掩飾流露出希望得到好消息的笑臉，又不便“直問”，故略顯幽默、盲目高興地來了個“曲問”。 趙淵天悠然自得地吐了一個煙圈后，回答說：“今天公社估計沒多的事，就趁這個十五號你休息，特地來看看你，嗯？不歡迎？” “不敢當，不敢當。您大駕光臨，哪有不歡迎之理？”黎惠蘭竭力做出落落大方的樣子答道。 “有來有往嘛，你說是不是？哈哈哈！”他說笑著，從隨身攜帶的漂亮公文包里往外掏著什么。搗鼓半天，從里面弄出些水果糖來，問：“咦，孩子們呢？” “到外面玩去了。喲，還讓您破費……”黎惠蘭感激地說。 “值不得說。”趙淵天似笑非笑，話鋒一轉說“另外，你的事有點希望了，特地來告訴你一聲。” 黎惠蘭用手搔著耳腔，好象在說“有點希望？是不是還有‘到時候研究’、‘盡量解決’之類的話？這些我都聽得耳朵起繭了。”這時，她又想起兩年前什么手續都辦好了，公社一紙“停辦”的通知，就又拖到現在的往事…… 她半晌沒吭聲，過后還是強作歡顏地感謝了一番，熱情可是大不如先前了。 她在心里琢磨，他專為這件事來恐怕不是本意吧？常聽人說，他們這種實權在握的人物是吃慣了的嘴、跑慣了的腿。黎惠蘭眉頭一皺，問客殺雞道：“您今天就在我這里吃晚飯吧？”她加重了“晚”字的語氣，本來想巧妙地運用一下這可起到逐客令作用和口頭人情效果的問話，等待“不早了，不用了，我坐一會就走”之類的回答。 因為，今天雖說是“逢休日”， 她一早起來忙到現在，整整洗了大半天的衣物，其實比出工還忙、還累。哪曾想弄巧成拙，趙淵天沒有半句推辭之意，滿口應承道 “嘿嘿，這敢情好，我們也好多說說話！” 黎惠蘭話已出口，只有假戲當著真戲演。她想今天累一點就累一點吧，反正遲早至少要請他一次的，趕晚不如趕早，說不定這頓飯后，真來個立竿見影呢！ 黎惠蘭美滋滋地這么想著，身上好象也輕松了一大截，她動手忙乎起晚餐來。 飯做好時天已黑下來。黎惠蘭把菜擺上桌端詳著，自言自語道：“呀，忘了去打斤酒……” 這時，只聽趙淵天說：“嗨！我也差點忘了，我包里剛好有一瓶好酒。” 黎惠蘭心中慶幸僅剩的五元錢節約下來了，嘴里卻含糊地支吾道：“這怎么好呢？……” “這有什么不好的?這么一桌子好菜，沒有好酒，哪不是紅花沒有綠葉配嗎？”趙淵天如是說著，眼不錯珠地在黎惠蘭身上轉來轉去。黎惠蘭忙得根本無瑕顧及和品味趙淵天的話。 有了酒，黎惠蘭不顧趙淵天的再三阻攔，執意讓兒子去把常給她各種幫助的鄭大伯請來陪酒。 席間，趙淵天勸黎惠蘭也喝點，開始黎惠蘭以不會為由不肯喝，趙淵天激將她說：“你主人都不喝，叫我們怎么喝？”鄭大伯嘗了一口后問：“這是什么酒？是甜的，不燒心。小黎子，你也陪趙書記喝幾口吧。” “是竹葉青”，趙淵天明知此酒有后勁，卻補上一句“不醉人”，并起身找杯給黎惠蘭斟酒，儼然成了這屋里的主人。沒奈何，黎惠蘭只得接受一杯陪他們喝起來。 酒過三巡，鄭大伯的孫子小鎖柱慌慌張張來喊他爺爺回去，說是他妹妹突然病了。黎惠蘭知道，小鎖柱的爸爸出外工不在家，遇到這樣的事，她本來也應該一起去給小鎖柱的媽搭把手、壯壯膽的，無奈屋里還有這么一個無動于衷，還不能怠慢的“貴賓”。 鄭大伯走后，趙淵天的話更加多起來，東扯西拉不著邊際；趁著醉意越發放肆。 黎惠蘭又累又煩，對趙淵天不停勸她喝酒厭煩不已，想早點把他打發走。她覺得自己剛才喝的不算少了，好像也沒有什么不適反應，又聽趙淵天強調這酒跟葡萄酒差不多，她想借酒驅煩，便帶氣逞能地一連又喝了幾杯。 趙淵天更是一個勁地相勸。 這時，兩個孩子早已吃完，困了，鬧著要睡，黎惠蘭把他們安頓睡下后又無可奈何地來到桌邊。 經過一番周折，她感到酒在不斷往上涌，頭昏腦脹，很有些醉意了。 趙天淵則滿臉油光，又來連勸帶灌地把一瓶酒干完，她睡眼惺忪地說：“不能再喝了，要醉的……” 他見她已有八九分醉意，瞪大酒色淘虛的眼睛死死盯著她，嬉皮笑臉地說：“沒關系，人生難得幾回醉啊，今天咱倆不妨一醉方休” ………… 趙淵天的卑劣行徑激起我滿腔憤怒，我使盡渾身解數，一直在拼命阻攔，大聲叫罵。無奈，他對我的激憤完全是視而不見，聽而不聞。 看來，不是我著了魔，就是他著了魔，要不就是我們都著了魔。 我氣得暈頭轉向，憤然出門。沒走幾步，從遠處傳來一個熟悉的聲音。奇怪，這不是黎惠蘭的聲音嗎？我止步仔細聽，斷定確實是黎惠蘭的聲音，與剛才所不同的是，此刻她像個局外人廣播員一樣,在字正腔圓、聲情并茂地朗誦著一篇小說似的，我好奇出神地往下聽著： 后來我就什么也記不清了……等我醒來，感到口干舌燥，胸口悶得慌。以為是被子壓得我喘不過氣來，便伸手去掀——“呀！”我大叫一聲，因為手觸到的不是被子……這一驚嚇，我的酒醒了，心中也似乎明白是怎么回事了。這時一只手捂住我的嘴，黑暗里發出一聲低而充滿殺氣的“別叫！”聲。 我摸索著拉開電燈，狠狠朝那畜牲煽去一記重重的耳光。 待我又要叫喊，他露出野獸般勝利者的得意，揉著被我打紅的面頰，冷笑著威脅我道：“不要叫！你不要把孩子們弄醒了！你放明智一些，鬧出去對你沒有半點好處！要知道這是在你的屋里，又是在你客客氣氣請我吃了飯、喝了酒以后發生的事情。嚷出去，我大不了挨幾句批評，至多得個不疼不癢的處分，可現在的情況還不致于這樣，我完全可以說你為了達到被招工的目的，拉我下水，又有誰不相信呢？不如這樣神不知鬼不曉的，有什么不好？再說，我確實是打心眼里喜歡你……”說著說著，他伸出胳臂又想來摟我。 我不知哪來的那么大勁，把他一推，他便“撲通”一聲倒到床下。“你這衣冠禽獸，無恥的流氓！你，你跟我滾！”我氣得渾身發抖。 他從地下爬起來，死皮癩臉地說：“你在氣頭上，我不見你的怪。不過希望我們以后常來常往，一朝肌膚親便值百日恩嘛，我不會虧待你的”。 我一聽，被侮辱撩撥起的火焰直往上竄，不顧一切地跳下床，抓起一把鐮刀就要砍，他一看不是勢頭，忙抓起衣褲就往外逃。 我一陣眩暈，無力地倒在床上。 我的心碎了……葉順啊，我沒有臉再見到你。 在這樣的精神狀態下，與葉順初戀時的幸福回憶、離別的痛苦、團聚的歡樂，酸甜苦辣匯成一股兇猛的洪流，無情地沖擊著我那顆脆弱、痛苦的心。 在火熱、艱苦、愉快的農村鍛煉期間，我同一起下鄉的高三男生葉順產生了愛情。共同的信仰、理想、志趣和愛好，像一條無形而有力的紐帶將我們緊緊地聯系在一起。友誼的種子經過思想的泥土、感情的水分和陽光、相互了解的肥料的孕育催長，開放出了美麗無比的愛情鮮花。 我們經常在一起討論今后的生活，憧憬美好的未來，我們那顆年輕而又單純的心陶醉在愛情的烈酒之中，忘記了世界的廣大復雜，忽視了人生道路的坎坷崎嶇。我們雖然也設想過很多生活的艱難，唯獨忽略了現代“牛郎織女”的不盡煩惱、辛酸以及難以克服的種種困難。 我們過份地相信和依賴了“車到山前必有路”…… 葉順，先前是我的天真、幼稚和單純拖累了你多年，現在又因我的趨炎附勢和不設防損害了你的尊嚴。 我不能就這樣便宜了姓趙的，要去控告他！我不顧一切地沖出門，約摸走了一里路，寒冽的夜風把我發昏發熱的頭腦吹得清醒了許多。 我這是要上哪里去？上公社嗎？笑話！到縣里？就這個時候這個樣子去？ 我的腳步放慢了，姓趙的得意話語又響在耳邊。天啦！我哪兒也不能去！他反咬一口，我是跳進黃河也洗不清啊！那不是捉雞不成反蝕把米嗎？我自己都沒什么，撲騰幾下后可以一死了之，可葉順在世人眼里……還有兩個沒了娘的孩子怎么辦？ 啊，我究竟該怎么辦？我需要冷靜地想一想。不為我自己，也要為他們爺兒仨著想。 我一個勁想擺脫農村，除了證明我不比別人差之外，不正是為了孩子們嗎？說句老實話，農村的辛苦勞累對現在的我來說，已算不了什么。可怕的是辛勞一年后，年成好，還有些收成，一旦攤上天災人禍，還會倒欠隊里若干。還有，分糧分柴沒有勞力弄不動，孩子病了急死人、大人病了無照應等等意想不到的困難。雖然也有不少好心的鄉親們伸出援手，但人家都有自己的家，更何況每家都有一本難念的經。還有葉順所在部隊組織的關心照顧，可是很多時候是遠水解不了近渴啊。 生活上、經濟上的困難都可以克服，心靈上、精神上的空虛和煩惱就不那么好對付了。 頹廢折回的路上，我較為清醒地想到了這些。等回到家，我又顛三倒四地胡思亂想起來： 我要把一切都寫信告訴葉順以后再死。呵，還是不行，這不是平白無故增添他的痛苦嗎？再者，告訴了他，他會防范我死的。為了葉順，我還是便宜趙淵天，自己不明不白死了算了…… 我含淚找來一根繩子…… 絕命前的回光返照，使我產生了一個邪惡的念頭：我反正已是一個不潔的女人，與其不明不白地死去，不如為了孩子們作出最大的犧牲。先與姓趙的敷衍，再掙扎一段時間，逼姓趙的落實我的工作，待孩子們的戶口隨我轉為商品糧后，我再寫下遺書，與姓趙的同歸于盡。這樣我就死也瞑目了。 ——“小說”讀到這里，黎惠蘭的聲音戛然而止，我也隨之不寒而栗。多可怕的念頭啊！黎惠蘭呀黎惠蘭，你怎么會變成這樣呢？ 五 正義的熱情激勵著我，不能等閑視之，我要去勸阻、制止黎惠蘭走向錯誤和罪惡的深淵。我要告訴她，她的要求是正當、合理、合法的。我有職務之便，我要設法幫助她落實政策，還要鼓勵她控告趙淵天，讓趙淵天得到應有的懲處！ 我這樣醞釀著、激動著，可是真要邁步時卻不知往何方去，我疑心自己被天門罩子*給罩住了，心里便想到這時候要劃燃一根火柴，問題就解決了。真是心想事成，當我下意識將手插入褲兜，恰有一盒不知什么時候放在里面的火柴，我即刻點燃，心里立馬判明了黎惠蘭住處的方向。 但是，這次前進的速度卻再也不能隨心所欲了，閉目祈禱全不管用。我一步一步捱到黎惠蘭的門前，為了恢復一下體力，我靠著門框坐下，神志便又漸漸恍惚起來，黎惠蘭、趙淵天的聲、影才又在我的腦海里時隱時現起來…… “第一次是我的不對，只因我想你想得發狂。幾次都沒得手，那次也算是我們的情緣到了，不然鄭大伯的孫女怎么會遲不病早不病，偏在那個時候病呢？如果你認為那次是我趁你醉酒欺負了你，我也無話可說，只有請你原諒”趙淵天像是真心悔過似地說。 “哼！你們這種男人都是口甜心苦，到時候會罪有應得的！” “哎呀，我的美人”他說著順手拉起她的手“你真會開玩笑，我現在不已經是‘罪有應得’了嗎？”黎惠蘭既不拒絕也不迎合，她像木頭人一般，如果這時趙淵天直視她，一定會發現她眼里閃爍著復仇的火焰。 此刻，趙淵天又以推心置腹的聲調說：“你太美，樣樣都好，只是先前有些不識時務，也就是不太會做人。我自參加工作走進社會后，算是學到了不少東西。難道你在農村鍛煉了這么多年，一點東西也沒學到？以前你要不是喜歡給大隊的書記和隊長提點意見什么的，恐怕你早就回城里去了或者隨軍了，我也沒有機會得到你了……看來這真是老天爺的安排。”趙淵天的推心置腹說著說著變成了油腔滑調的挑逗調情。 “我現在不想聽你這些屁話！我問你，事情辦得怎么樣了？快說！”黎惠蘭冷不丁打斷他的話。 趙淵天幾乎打了個寒顫，不過他的金魚眼很快翻了翻，狡獪地一笑，從上衣口袋里拿出一張表在黎惠蘭面前晃了晃，又趕緊收起來說：“我抓得夠緊了吧？只差上報審批了。” 她仿佛看到表的上端是鉛印的“招工登記表”字樣，心頭一陣高興，伸手沒搶到，便生氣地一屁股坐在床沿上“你為什么不給我看？”趙淵天就勢來到她身邊坐下，陪小心說：“要給，要給。其實你看不看都一樣，你難道還不相信我嗎？為了向你表示祝賀”他氣喘吁吁地摟住她吻起來“我們先……”黎惠蘭半推半就地掙扎著。 他們的身影漸漸在我的視線里模糊起來，一會兒便消失得無影無蹤了。 過了很久，他們像一張放進顯影溶液里的照片（不過是一張特大活動著的照片）又越來越清晰地出現在我眼前…… 這時，黎惠蘭假情假意來給趙淵天扣扣子，姓趙的就勢依偎著她，她趁機迅速從姓趙的上衣口袋里摸出那張表，遠離趙淵天看了起來。看著看著，臉色變得猙獰可怖，她猛地將過來搶那張紙的趙淵天推開，歇斯底里地吼道：“姓趙的，你……招工都要結束了，你還在欺騙我，我不活了，要你也不得好死！” 從她那被痙孿扭曲了的面孔可想她已氣到了極點：她憎恨趙淵天欺騙玩弄了她，更恨自己可恥的墮落。如果說第一次失身是盲目地陷入了圈套，沒有罪只有過的話，那么后來呢？無疑是一種失掉人格的可恥行徑。受騙后的猛醒，墮落后的羞恥似萬箭穿透了她的心。此刻的她理智反而異乎尋常地清醒起來：她死后孩子們的戶口不就自然隨遠在邊疆部隊的葉順了嗎？原先怎么就沒有想到這一層呢？現在寄托在趙淵天身上的一線希望已完全破滅，她一秒鐘也不愿活了，瘋了一般不顧一切地向趙淵天撞去，趙淵天往旁邊一躲閃，黎惠蘭的頭結結實實地撞在堅硬的柜角…… 我一直看得呆傻了，現在才想到應該救助黎惠蘭和抓住趙淵天。我本能地沖向前去，趙淵天早已蹤影全無，只有黎惠蘭血流滿面地臥倒在墻根。我忙跑上前去試探她的心臟和鼻息，發現任誰也無力回天了。 看到她的慘狀，我百感交集。強烈的內疚使我無法自制，竟撲到黎惠蘭身上嚎啕大哭起來…… 這下我才淚流滿面地真正從夢中醒來，鼻子還在不停地翕動，心里老大不好受。 后記 早年，我的睡眠一直都不是很好，當年有一段時間則達到了很不好的程度。其表現就是做一些似是而非、變幻莫測、荒誕離奇的怪夢。 那時很長一段時間，上面那個夢境，反復大同小異地出現在我的睡眠中。每當夢醒時分，人回到現實之中：溫暖的被窩、寧靜的四周、從遠處時不時傳來幾聲雄雞的啼鳴，預報著黑夜即將過去，黎明就要來臨。而夢境卻依然在我的腦海里不停地飄蕩、久久地縈繞徘徊，不肯離去，使我長時間處于無法正常工作和生活的狀態之中，身體也受到不良影響。 我煩了！我要設法擺脫它。干脆，花點時間把它記錄下來，擱在一邊了事！免得那討厭的夢魔跟我糾纏個沒完。 嗨，實踐證明這個辦法果然還挺奏效！ 現在我都挺佩服自己的，當時硬是像著了迷一樣，初稿出來后，到處請文友們幫忙看，向他們征求修改意見，不斷“補充”、“完善”，逐漸將“此夢”形成一個完整的“故事”。文中“酒色淘虛”這一詞匯，還是一個早已成名的戰友兼我步入文學愛好者行列的引路人親自幫我加上的。 不清不知道，一清嚇一跳。這一16易其稿的完整底稿轉業內返時，從“減負”考慮，只留下兩稿，其他都銷毀了。現在找出來一看，才重溫起我當年實在可嘉的勇氣，這個我學著寫的第一篇小說，我還曾向全國大型文學期刊《十月》雜志投遞過。 現在回頭看，語言雖說有點“老掉牙”，但表現形式當時還是動了不少腦筋，感到多少有點新意的。 *“天門罩子”：是楚地鄉下的一種迷信傳說。魔鬼給行人施魔法，讓一種幻影包圍著你，眼前留一條似路非路的白光引你入歧途，多為引入水中淹死。但有經驗的人很容易破此法，只要劃燃一根火柴或者與遇到的第一個人說句話，魔法就會得破，幻影即刻消失。 原載：2010年第2期《荊州文學》 佛教 浮云花紋 分割線 作者簡介 劉興國，湖北荊州自由撰稿人，曾在西藏軍區司令部工作18年。 +10我喜歡
這大概是阿拉伯大詩人紀伯倫講的一個故事吧 一天，牧師對彼得說:“虔誠地向上帝禱告吧!死后可以高開這痛苦的人世間，到天堂里去享受永恒的快樂，那里沒有一絲的痛苦與煩惱。”“不!那更不值得我向他禱告了。”牧師很吃驚。彼得平靜地說:“你不必吃驚，生活在人世間我覺得很快樂，盡管有時候會有痛苦與煩惱。可如果沒有經歷這些又怎么知道什么是快樂呢?所以，我珍視它，善待它，每一天都很快樂，沒必要尋找天堂。”牧師點點頭，意味深長地說道:“是啊，真正的天堂并不在虛無飄渺的天上，而是在我們每個人的心里，而你彼得已經找到了它! 世間即是天堂，活著就是幸福。 我熟悉一個“富俞級”的人物，在一次車禍中，他被彈出在車外十多米的山路上，當時便昏迷不醒，瀕臨死亡，周圍的人立即將他送到附近的醫院。經醫檢，他被撞折了五根肋骨不算，其腦脾、肺等臟器均受損傷。他接受了與死神爭奪生命的搶救性治療。 十六天后，他蘇醒過來，生命保住了 一個月后，他用緩慢的語速與前去看望他的人交流，親身經歷了生與死的爭奪，對活著的感悟非常具體，他說:“一切都是身外之物，活著就是享受。現在讓我要飯，我也覺得是最幸福的。” 只有從地獄爬出來的人才真正懂得天堂的美好;只有從死亡的魔爪下掙脫出來的人才真正理解生命的壯觀。 享受是一種感覺 懷著感激而喜悅的心情去品味生命的每一刻，那么，天堂就在你的眼前! 美麗的活著應該時時擁有一顆輕松自在的心，無論命運如何捉 心靈都能有一片類麗清靜的天地。放下障礙、開闊心胸，心里快樂無憂。 人生一路坎坷走來，一路悲喜交加，快樂是一生，痛苦、煩悶也是一生。因此，人活一輩子最重要的事情應該是快樂。有的人生不得舒心，總是皺緊眉頭，掙扎在名利與虛榮的夾縫里，這些人用虛擬的天堂框架生活，放棄了身邊當下的樂趣，而去仰慕遙遙無期的幻想，心靈不是活在當下，而是奔跑在未來。對于唾手可得的東西永不知滿足，不屑一順，這樣的人生難以快樂。所以，人不僅要用美麗的心情創造快樂，更要用知足的心抓住快樂。 傳說有一對感情甚篤的夫妻，為了尋找傳說中的一種長生果籌足了銀兩，信心百倍地向南海出發了。這一天，當他們翻過一座山的時候，被眼前的景致驚呆了，滿坡滿谷的爛漫山花，香氣沁人心肺，令人神清氣爽。 遠處一眼幽泉汩汩地流消著，有著歐陽修所言的“泉香而冽”的意境，儼然一個世外桃源。夫妻倆不禁駐足而憩，樂不思長生果款事的結局當然就是夫妻倆功虧一簣，沒有得到長生果。但是，他們都已抓住了自己的快樂，得不得到長生果已不重要。“人千萬別跟自己過不去”，傳說中的長生果窮盡一生也不會找到，那么，當快樂瀕臨心之城下時，何不拘之于已呢? 其實快樂只是內心的真實感覺而已，它很少體現為功利意義的結果。如果你將這種快樂寄托在官目的追求和取含之上，它很可能就是曇花一現，稍縱即逝。過程比結果更重要，不僅僅在于過程是永久的，更重要的是結果是過程水到渠成的一個點。于中僅一個點而已 享受并非高深莫測，望塵莫及，它完全是內心把握生活的一種感覺，而這種感覺又完全在于自己。生活是你對它笑，它就對像笑;你對它哭，它就對你哭。如若真鉆進牛角尖，那也是自尋煩惱、“作繭自縛”罷了。 嘗試用鉛筆畫一個蘋果，它不過是幾條線而已，引不出大們的味覺感受，倘若染上青色，則其為生澀;染上紅色，仿佛它也能發出香甜的美味 生活就是蘋果，理智就是畫線，情感就是染色，是否有享受感全在自己。 活著就是享受。寒暑易節，四季輪回，僅在歲月中徜徉就可享受春風的和煦，夏天的熱烈，秋天的楓葉紅，冬天的梅花香，感受了就會快樂。 生之享受還體現在對樸素自然、和諧單純的環境的利用。附著在紅塵中的點點星光，只要心靈的天空沒有陰云，活著就覺得燦爛輕松。人生不需要色彩大濃。 美麗地活著，生活會有芳醇，快樂會常駐心同。 +10我喜歡
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